- 难度
- 4/10，开辅助模式则 3/10。没有奖杯需要特定难度。
- 时间
- 40 到 50 小时；开辅助模式 30 到 40 小时。
- 周目数
- 一周目，通关后可自由漫游。
- 可错过
- 一个，活出真我，读档即可补救。
- 联网、故障
- 无，无。
路线
第 1 步——剧情，开启一切（20 到 30 小时）
完成三条任务线；Jesse Sightings 给你重力转换和 Reach，收集品需要它们。打开每个容器拿生命升级和能量升级，并为 派对不停歇 准备好正确的卡拉 OK 歌词：游戏没有手动存档，只有自动存档。
第 2 步——按区域完成支线任务、收集品和任务（约 20 小时）
在自由漫游中：六个收集品任务、霉菌和异化物品任务线、速写本和藏身处，以及二十个控制局任务。按区域推进可以减少回头跑。
第 3 步——计数类奖杯
异变强度 100、30 个天赋、制作 30 个奇物、40 个区域升级、12 件服装物品以及下面的战斗奖杯中还剩下的部分。
唯一可能错过的奖杯
| 奖杯名 | 等级 | 怎么做 |
|---|---|---|
| 活出真我 | 铜 | 在 派对不停歇 中，九句卡拉 OK 歌词全部选对；选错一句会害死一位客人。读取上一个主线任务的永久存档，就可以重玩这个任务。 |
需要一组任务的银杯
| 奖杯名 | 需要什么 |
|---|---|
| 环形监狱实习生 | 定格瞬间、派对不停歇、完整套件、新的指令、踏入死亡之谷、环形监狱服务请求 |
| 阈域研究员 | 无人监管的试验、最后的出租车、穿越阈域 |
| 新秀真菌学家 | 新生霉菌和碳基增殖第 I 到 III 部分 |
| 新秀分析员 | 波普的研究 |
| 狗狗挚友 | 狗狗的幸运日 |
| 劳逸结合 | 全部十一本速写本 |
| 密室谍影 | 全部六个秘密藏身处 |
| 涂鸦艺术家（金杯） | 梦壑中的壁画：六个共振体和海德伦 |
战斗和系统奖杯的准备工作
⏱️ 极致精准
购买支配天赋，然后不断让敌人失衡并终结他们，持续 60 秒。辅助模式中的 One-Hit Falters 和梦壑里打不死的假人会让这件事很容易。
💨 超自然迅捷
解锁完美闪避天赋，并把辅助模式的 Perfect Dodge Window 调到 400，然后在六秒内闪避三次攻击。
🧠 精神支配
精神操控，来自未知区域的共振体：击杀积攒三格充能，然后对着破袭者（例如 Hiss Transporter）按方向键上。
🎰 整装待发
装备六个能力；第六个槽位需要 波普的研究 给的共振代币。
🌫️ 深潜心渊
五分钟内进出梦壑三次。
🕹️ SHÜM!
在任意一台街机上玩一关，街机在特定区域等级开放。
💪 灵界潜能
通过在梦壑购买的武器升级达到异变强度 100，无论你是否使用那把武器：优先购买加强度最多的升级。对于 超自然工匠，重复制作同一个奇物也算。
❤️ 自我提升和灵界
四个生命升级和四个能量升级，各需十二个容器；藏身处和 Testing Facility 提供一半。
剧情奖杯，按顺序
| 奖杯名 | 任务 |
|---|---|
| 局长所赐 | 最开始 |
| 艺术解放、超自然能力者 | Orientation |
| 营救任务 | Evacuation Procedures |
| 敌人的敌人 | 敌人的敌人 |
| 手足重逢 | 三个 Jesse Sightings 中的最后一个 |
| 第一个链接 | 海德伦链接 |
| 源头遏止 | Sever the Hedron Links |
| 折射往复 | 剧情后期 |
Cross-checked
Cross-checked on 2 October 2026 and re-checked on 6 October 2026 against the guides of PowerPyx, KeenGamer, GameRant, AllThings.how, Gamer Guides and IGN, and Remedy's update 1.4.0 notes. Not from a playthrough: nobody here has played it, and what the sources do not describe is not on this page.